Твоя Тренировка unduh untuk android 13 (Tiramisu)

Pelatihan Anda adalah perpustakaan gratis dari semua latihan terbaik untuk membuat program pelatihan Anda sendiri di rumah, di gym untuk pria dan untuk anak perempuan.
Aplikasi ini berisi latihan terbaik untuk semua kelompok otot. Anda dapat membuat program pelatihan Anda sendiri dengan menambahkan latihan favorit ke Favorit, dan menggunakan pengatur waktu untuk mengatur waktu istirahat di antara pendekatan atau durasi pengulangan. Aplikasi ini berisi latihan terbaik untuk semua kelompok otot.

RINCIAN:
- Perpustakaan Latihan - latihan untuk memompa pers, biceps, trisep, dada, kaki, bahu, punggung
- Bagian dari Program Pelatihan - contoh dengan satu set latihan untuk pria dan wanita untuk menurunkan berat badan atau satu set massa otot
- Bagian Favorit - daftar latihan yang dipilih dan program siap untuk kelompok otot yang berbeda
- tips, berapa banyak pengulangan dan pendekatan untuk memperhitungkan berbagai tujuan kelas, bagaimana memilih berat peralatan
- Pengatur waktu akan membantu Anda mengatur waktu istirahat antara latihan dan pendekatan
- Bagian "Program Nutrisi" - ada contoh diet untuk menurunkan berat badan atau penambahan berat badan.
- Training Diary - akan membantu melacak kemajuan di kelas, memuat, tanggal dan latihan latihan.

Siapa yang berguna:
- bagi mereka yang ingin membuat program pelatihan individu mereka sendiri
- bagi mereka yang, setelah mengajukan bantuan kepada pelatih, akan menambahkan latihan mereka sendiri ke favorit
- untuk pelatih, karena membantu memantau perkembangan klien dengan memperkenalkan informasi tentang sesi di "Training Diary"
- bagi pelatih untuk menciptakan pelatihan bagi pelanggan mereka dan meminta mereka "pekerjaan rumah"